Hallo,

Mijn naam is Kim Smit

Momenteel ben ik alweer 10 jaar actief als leerkracht op een basisschool in Amsterdam.
Gedurende deze loopbaan is er ruimte om je te ontwikkelen. Toen deze kans zich aanbood ben ik mij wezen verdiepen.  Mijn oog viel al vrij snel op kinderyoga. Dit gaf ik immers al een jaartje aan mijn groep.
Onwijs fijn om te zien hoe de kinderen plezier beleefde aan mijn lessen! Ook waren er positieve effecten.

Maar toch bleef ik nieuwsgierig naar meer. Meer leuke ideeën rondom deze yogalessen en de vraag naar:

Verbetering in

  • concentratie
  • motoriek
  • ontspanning
  • fantasie
  • creativiteit
  • zelfvertrouwen

 

keurmerk

 

“Hoe geef ik een yogales aan andere leeftijdsgroepen?”

Een eigen yogaruimte.

In deze ruimte wil ik graag ieder kind laten zien en ervaren hoe fijn je je kunt voelen bij het doen van yoga. Wat ik belangrijk vind is dat ieder kind zichzelf is,zich vertrouwd en ontspannen voelt en vooral veel plezier beleeft tijdens de les.

Mijn kinderyoga lessen bestaan uit een combinatie van spel (inspanning) en ontspanning. O.a dans,zintuigen oefeningen,massage,muziek,verhalen,creatief bezig zijn en yogahoudingen komen aan bod. Dit alles in spelvorm vaak rondom een thema (avonturen).

Liefs,
Kim

Waarom

kinderyoga

Veel kinderen hebben last van een continu draaiende motor en zijn echt op zoek naar rust en ontspanning om hun hoofd “leeg” te maken.

Door het beoefenen van kinderyoga kunnen we kinderen spelenderwijs handvatten aanbieden om te filteren en ontspannen in het dagelijks leven. In een veilige omgeving beweegt elk kind actief binnen zijn of haar eigen mogelijkheden. De lessen zijn niet prestatiegericht. In de yogales worden kinderen gestimuleerd om op een plezierige manier samen te werken en respect te hebben voor elkaar.

Spelenderwijs leren kinderen zich bewust te worden van hun eigen lichaam en zichzelf te accepteren zoals ze zijn.

Kinderyoga is niet alleen goed voor de ontwikkeling van kinderen, maar het is vooral heel erg leuk om te doen!

Het heeft een positieve werking op lichamelijk en geestelijk gebied:

Bevordert balans, flexibiliteit en kracht

Helpt om te ontspannen en meer rust te ervaren

Positief denken en zelfvertrouwen

Verbetering concentratie focus respect en discipline

Bevordert fantasie,orginaliteit en creativiteit

Baby yoga/ouder&kind (vanaf 3 maanden)

Wat is baby yoga? 
Baby yoga is bewegen in combinatie met aanraking en samenspel op een rustige liefdevolle manier.
Het is een fijne manier om de connectie tussen ouder en kind te versterken.

Ook zorgt het voor:
– Het beter leren kennen van je baby: wat vind hij/zij wel of niet fijn? Waar heeft hij/zij behoefte aan?
– Het werken aan een goede band.
– Het stimuleren van organen en verminderen van darmkrampjes.
– Ontwikkelt motorische vaardigheden en versterkt cognitieve.
– Het draagt bij aan de ontwikkeling van de spijsvertering,de hersenen en het zenuwstelsel, het stimuleert de bloedsomloop, versterkt spieren en maakt soepel.
Tot slot en uiteraard niet geheel onbelangrijk maken wij samen veel plezier!

Baby yoga bestaat uit :
-Lichamelijke oefeningen
– Baby massage

Belangrijk tijdens de baby yoga:
– Maak bij de start van de les rustig contact met je baby door hem/haar rustig aan te raken.
– Gebruik positieve aanmoediging en accepteer de grenzen van jouw baby.
– Forceer niet als de signalen van je baby onrustig zijn. (Stem met de docent af wat anders te doen)

Belangrijk om mee te nemen naar de les:
– Eigen dekentje/vachtje om de baby comfortabel op te laten liggen (er zijn yogamatjes aanwezen mocht je dit voldoende vinden)
– Baby olie
– Handdoek
– Luiers 🙂 (Er is een verschoonmat aanwezig!)

Gratis proefles

Schrijf je in voor een gratis proefles!

Informatie en lesrooster

Maandag9:00-10:00 (baby yoga)
Maandag14:30- 15:30 uur ( leeftijd 4 -8)

Informatie

  • Maximaal 8 kinderen per les. (keuze kleine groepen: beter overzicht, aandacht voor alle kinderen)
  • Tijdens schoolvakanties en feestdagen is er geen les!
  • Bij afwezigheid graag 2 uur van te voren afmelden*.

 

*De les kan niet ingehaald worden, maar een broertje/zusje of vriendje/vriendinnetje kan dan aan de les deelnemen.

Prijs

Kinderyoga

Losse les
8,50
  • lesduur: 60 min
  • inclusief gebruikmaken van materiaal
  • thee drinken

Kinderyoga

4 lessen
34
  • lesduur: 60 min
  • inclusief gebruikmaken van materiaal
  • thee drinken

Baby yoga (ouder&kind)

Losse les
10

Baby yoga (ouder&kind)

4 lessen
36

Inschrijven en contact